Kom og prøv at løbe orientering.

Kom ud i den flotte forårsnatur og prøv vores fantastiske idræt, hvor vi hver uge løber i skovområder i Randers og omegn. Orienteringsløb er en outdoor idræt hvor der er fokus at finde vej i ofte ukendt terræn, og dermed giver det god fysisk træning og man lærer at læse kort og bruge kompasset.

Deltagelsen i vores intro2025 er gratis og der vil ved hvert arrangement være mulighed for instruktion og hjælp. Start alle løb er mellem kl. 18.00 -18.30– så mød bare op!

Til hver af de tre mandage vil der være forskellig fokus og der gives en kort introduktion og fif til turen der vil være 3-4 km og kan klares inden for 1 time. Efter turen er der lidt opsamling og snak.

Husk lange løbebukser (ofte noget undervegetation) og et par solide løbesko. Kompas kan lånes!

Tilmelding til Kim Topp, mobil 51541771 mail: kim.bertil.topp@gmail.com

Hvor og hvornår:

INTRO 1;      Mandag d.28/4: Nordre fælled  – mødetid kl. 18.00-18.30

Mødested: Randers OK’s klubhus på langvang, Mariagervej 182, Randers (56.4894-10.0267)

Fokus på ledelinjer (stier, skovgrænser m.m.) og vejvalg

INTRO 2;       Mandag d. 5/5 Nordre fælled- mødetid kl.18.00-18.30

Mødested: Randers OK´s klubhus på Langvang.

Fokus på kompasbrug og kortlæsning.

INTRO 3:       Mandag d. 12/5 Nordre fælled- mødetid 18.00-18.30

Mødested: Randers OK´s klubhus på Langvang.

Fokus på kortlæsning- mangepostløb

INTRO 4:       EKSTRA: tilbud om teoriaften tirsdag d. 20/5 kl. 19.00-21,00

Mødested: Randers OK’s klublokale Langvang, Mariagervej 182,Randers

Tilmelding til mail: kim,bertil.topp@gmail.com senest onsdag d.14/5 kl.21.00.