Start og mål er ved Klubhuset, Ålum Stadion, Nørre Ålumvej 22, 8920 Randers NV, hvor der ligeledes kan parkeres. Baner: Let: 3,5 km Mellemsvær: 4,5 km Kort svær: 4,8 km […]

Sted tilgår! Klubbens medlemmer løber gratis til Mariager Fjords træningsløb.

Hej alle Onsdag d. 25. maj er der træningsløb i Ålum med start kl. 18 til 18.30 Start og mål er fra P-plads ved Gl. Viborgvej vest for Ålum. Der […]

Træningsløb i Hjermind 1.6.2016

Sted tilgår! Klubbens medlemmer løber gratis til Mariager Fjords træningsløb.

Startsted klubhuset, stadion i Ålum. Vi hygger også med mad og bål.

Startsted Østervold i Randers. Fri start hvert minut mellem kl. 17 og 19.30. Du kan vælge mellem 5 baner: Bane 1: Let ca. 2 km Bane 2: Let ca. 6 […]

Start v. parkeringsplads i vestlige del ved Grenåvej lige før Auning. Baner 1. 7,4 km. 6,3 km. (bane 1 minus post 8 og 9) 5,8 km. (bane 1 minus post […]

3.divisions match i Aunsbjerg Skov ved Kjellerup tilmelding: kontakt Kim Topp http://www.karupok.dk/showfile.ashx?id=1338