Kom og prøv at løbe orientering.

ORIENTERINGSLØBS INTRO 2024  MANDAGE I APRIL OG MAJ

Kom ud i den flotte forårsnatur og prøv vores fantastiske idræt, hvor vi hver uge løber i skovområder i Randers og omegn. Orienteringsløb er en outdoor idræt hvor der er fokus at finde vej i ofte ukendt terræn, og dermed giver det god fysisk træning og man lærer at læse kort og bruge kompasset.

Deltagelsen i vores intro2024 er gratis og der vil ved hvert arrangement være mulighed for instruktion og hjælp. Start alle løb er mellem kl. 18.00 -18.30– så mød bare op!

Til hver af de tre mandage vil der være forskellig fokus

Husk lange løbebukser (ofte noget undervegetation) og et par solide løbesko. Kompas kan lånes!

Tilmelding ikke nødvendigt-yderligere information ved Kaj Jansson, mobil 23720820 mail: valnoed@webspeed.dk

Hvor og hvornår:

Mandag d.29/4: Nordre fælled  – mødetid kl. 18.00-18.30

Mødested: Randers OK’s klubhus på langvang, Mariagervej 182, Randers (56.4894-10.0267)

Fokus på ledelinjer (stier, skovgrænser m.m.) og vejvalg

Mandag d. 6/5 Nordre fælled- mødetid kl.18.00-18.30

Mødested: Randers OK´s klubhus på Langvang.

Fokus på kompasbrug og kortlæsning.

Mandag d. 13/5 Nordre fælled- mødetid 18.00-18.30

Mødested: Randers OK´s klubhus på Langvang.

Fokus på kortlæsning- mangepostløb

EKSTRA: tilbud om teoriaften tirsdag d. 21/5 kl. 19.00-21,00

Mødested: Randers OK’s klublokale Langvang, Mariagervej 182,Randers

Tilmelding til mail: valnoed@webspeed.dk senest onsdag d.15/5 kl.21.00.