Featured

Om klubben

Randers OK er stiftet i 1954 og holder til på Ålum stadion – og de østjyske skove.

Klubbens formål er at give medlemmerne lejlighed til at dyrke orienteringsidræt og at udbrede kendskabet til denne sport.

Vi løber træningsløb i de lokale skove og tager afsted til stævner.

Julestue og fidusløb

JULESTUE I ORIENTERINGSKLUBBEN.

Tidspunkt: Lørdag den 19/11 kl. 12.00.- ca. kl. 15.00

Sted: klubhuset og Fussingø skoven.

Program: 12.00 Nisserne har lavet fidusløb i skoven af en lille times varighed. Alle kan være med ; )

ca.13.15 Efter bad og snak er det tid til æbleskiver og gløgg.

ca. 13.45 starter vi det traditionelle bankospil med fine gevinster.

Vi håber på godt løbevejr og vi tænde for varmen i god tid- vel mødt!

Maria og Kasia

PS: tilmelding til mariasteenberg@hotmail.com af hensyn til indkøb men vi trykker ekstra kort så mød bare op.

Klubmesterskab & hygge

Lørdag d. 5/11 er der klubmesterskab med start fra klubhuset – på et kombikort over bade Ålum og Fussingø.

Efter løbet vil der være hygge i klubhuset med kage, kaffe, grill/pølser & brød – alt er gratis.

Resultatet fra løbet vil blive regnet ud, og årets vindere kan blive kåret.

 

Træningsløb d. 17/9

Husk at der er spisning i forbindelse med træningsløbet på lørdag.

Kim laver linsesuppe og naanbrød til alle (så længe lager haves ; ))

Byløb i foråret

Randers Orienteringsklub inviterer til by løb fra Hobrovejens skole.

Lørdag d. 16 april, lørdag d. 23 april og Lørdag d.30 april inviterer orienteringsklubben alle motionsløbere til by løb med start fra Hobrovejens skole kl. 14.00. Parkering og indkørsel ad Gethersvej.

Mød op og få sjov motion hvor du også samtidig opdager nye ukendte dele af din by.

Orienteringssportens ide er ved hjælp af kort og kompas at finde den hurtigste rute mellem to poster i terrænet. Ved posten kvitterer man elektronisk. Orienteringsløb bliver således motion for hjerne og hjerte, idet man under løbet hele tiden må sammenligne kort med terræn for at være sikker på hvor man befinder sig. Det er nødvendigt for at kunne vælge den hurtigste af flere mulige veje til næste post.

Orienteringsløb er en af de idrætsgrene som familien kan dyrke sammen. Ved alle stævner og træningsløb er der mulighed for at deltage på en bane der passer til ens alder, køn og færdighed.

Det er muligt at få hjælp til løbene af erfarne løbere- eventuel ved at vi løber med på dele af ruten.

Af hensyn til sikkerheden kan vi ikke anbefale at børn løber alene til by løbene.

Vi tilbyder 3 baner:

Lang svær bane: ca. 5 km.

Kort svær bane: ca. 3 km.

Let bane:             ca. 4 km.

Start prisen er 20 kr. og 40 kr. for en familie (gratis for medlemmer!)

Du får et specialtegnet kort trykt på vand og rivfast papir med indtegnet bane.

Mød op i almindeligt løbeudstyr som passer til forårets temperaturer!

For alle nye løbere der gennemfører de 3 løb vil der være en præmie.

De gode tilbud om spændende løbe oplevelser fortsætter i maj måned hvor vi laver træningsløb fra vores klubhus i Ålum alle onsdage kl. 18.00 – se kalenderen her på siden. 4-5 dage før vil kalenderen blive opdateret med startsted.

Vel mødt til en anderledes løbeoplevelse.

Randers Orienteringsklub.

(Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive eller ringe til en af os. Se under “om klubben”)